Администрация 

 16 января 2021 года филиал МБУК «Роговская библиотека» представила массовой аудитории урок - рекомендацию «Быть здоровыми хотим».
Многие полагают, что здоровый образ жизни - это постоянные ограничения. На самом деле существует множество способов быть здоровыми без кардинальных изменений в жизни. В первую очередь, нужно правильно и сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 8 часов и избегать стрессов. Библиотекари призывали пользователей вести правильный образ жизни, помогающий нам успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если необходимо, то и с колоссальными нагрузками. В публикация были представлены важные составляющие здорового образа жизни, следуя которым, можно сохранить и укрепить здоровье, улучшить самочувствие и настроение. Дополнила представленный материал книжно – иллюстративная выставка «Я выбираю ЗОЖ!».

https://www.instagram.com/tv/CKGMgwcKW9P/

• Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
• Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
• Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
• Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
•  

Паленная Ю.В.,
библиотекарь филиала МБУК «Роговская библиотека»